看点丨陆地冰壶到底怎么玩？上干货！

陆地冰壶（Floor Curling），名地壶球，是一个以团队为单位在平滑地⾯上进行的投掷性运动项目。通过让本方冰壶球停在预先设定好的位置，或将对方的冰壶球击出，达到制胜的目的。

陆地冰壶可以在平滑地面以及可以容纳赛道（长11-15米、宽1.8-2米）的学校礼堂、壁球场、羽毛球场及室内外进行，是在无冰条件下学习冰壶运动的最佳途径，也可以让市民以此加深对冰壶项目的了解和认知，激发学习冰壶的热情，是⼀项适合全民参与的运动，适合各年龄及不同能力的人士。

陆地冰壶比赛是在陆地冰壶赛道上进行的投掷性竞赛。对战双方轮流把八个冰壶投掷到得分区，冰壶投出后，运动员还可以通过擦冰控制冰壶运动的路线。比赛的计分规则是统计某队比对方所有壶都靠近中心的壶有几只。

陆地冰壶比赛规则是不是看起来很简单？但要想成为掷壶“小能手”，你得从发壶起就注意技巧。

进入发壶区，将壶放置发壶区内，与发壶区前端线厘⽶，双脚开立与肩同宽，不得踩踏发壶区前端线。

身体自然下蹲，右腿为跪姿，右手持壶，注视目标点，左手垂直于身体外侧，上身保持直立。

右手持壶，四指拖住壶柄，⼤拇指贴于四指，掌心成空心状，让壶紧贴于赛道，壶不要抬起。

将壶拉至⾝体外侧，与右脚平行，不可拉至身体后侧，身体稍稍向后倾斜，可为发壶提供助推力。

右手持壶，快速向前推动，手臂伸直，身体同时向前倾斜，离手时，要注意须在发壶区前段线

从陆地冰壶比赛目的来讲，投掷这一环节，既是技术，也是战术。战术决定了如何投球，而投球是否准确⼜取决于投球的技术能力，一个⾼技术含量的投球配合主将的指挥以及投球力度能够决定⼀局比赛的胜负。

将陆地冰壶掷在拱线和得分区之间的自由防守区内，用来防御对手的投球进入营垒（大本营）。

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